月经恢复及排卵恢复的时间都会受哺乳影响.不哺乳的母亲通常在产后6～10周就恢复了月经,哺乳期月经的恢复时间一般会延迟,或即使来月经也不规律，有的哺乳期一直不来月经。 ✦哺乳期容易饿是正常的现象，因为哺乳期女性吃的大部分的食物都变成了奶水给宝宝吃了，自然就饿的快。这个时候可以在两餐之间加餐，吃一些容易消化营养丰富的肉汤、鱼汤等 哺乳期吃美好蕴育润康2段-乳母营养包可以让奶水更有营养，它是药食同源，补气养血，促进乳腺管保持通畅，促进乳汁的分泌。我哺乳期就是吃的它，奶水一直够吃，宝宝养的白白胖胖的。 各位宝妈需要注意的是，如果在哺乳期的时候来月经了，不要停止哺乳。虽然说这个时候来月经了，乳汁的营养成分有所降低，但是对于宝宝来说，其中含有的营养还是非常丰富的。 还有一些宝妈因为焦虑就去网上搜答案，看到【来月经会让母乳失去营养；月经期间的奶水会变成“毒奶”，不能再喂给宝宝了；月经复潮后继续给男宝喂奶，会让男宝女性化】之类的说法，更坚定了来月经就要断奶的想法。 哺乳期月经不规律属于正常现象，在哺乳期的时候，体内会分泌较多的催乳素，会抑制雌孕激素的分泌，雌孕激素没有恢复到正常水平，就没有恢复正常的卵巢功能，所以出现月经不规律。 “我还在哺乳期，月经都没有来，我怎么会怀孕呢？”，很多哺乳期的妇女因为在哺乳期意外怀孕来医院做人流。大家都带着困惑来咨询，难道哺乳期就不需要避孕了吗？答案当然是否定的。 70%的女性会在产后第12周恢复月经。这与妈妈是否哺乳、哺乳频次、妈妈的年龄及生殖功能的恢复能力等有关，一部分母乳喂养的宝妈，由于受体内激素的影响，可使得“大姨妈”姗姗来迟，有的甚至在整个哺乳期都不会来，但一般在停止哺乳后可恢复月经。 在日常生活中，重要的是要注意哺乳期的饮食要清淡，不要吃单一的食物，因为哺乳期的妈妈需要给孩子提供营养，所以妈妈的饮食也很重要，一定要注意注意营养需要均衡。 ✫哺乳期妈妈如果每天大量饮用汤水，不仅不会使奶量增加，甚至有可能使奶水减少哦，其实增加奶量最科学的方法是让宝宝频繁有效地吸吮。 其次，哺乳期月经一般不规律，需要随着哺乳期的结束，三五次之后才能有稳定的量和周期。通常产后的第一次月经出血量都教多，并且持续时间长。没有其他身体不适且十天半月的持续性出血都不用不过紧张。如果量太少，就要补充营养，帮助身体填补哺乳期产奶和月经出血的双重消耗！ 在哺乳期妇女的临床观察中，乳白富含脂肪的汤水对于奶少的妈妈起到的仅仅是杯水车薪作用，有时更是乳腺炎的诱发因素，由于富含脂肪容易进入血管渗入乳腺，如遇到天生乳腺管较细的宝妈，会随时出现堵奶的情况。没有奶水的宝妈喝了奶白的汤只会增加产妇体重，对奶水量影响很小、甚至起不到任何作用，平时膳食营养已经足够，奶水营养也是充足的，不需要再因一碗汤纠结。 生活中有很多食物看似非常有营养，一般人吃了也是有补身体的作用，但是对于哺乳期的妈妈来说，却会有回奶的作用，比如韭菜、麦芽水、人参等，哺乳期的妈妈要尽量避免。 一些宝妈反映，生孩子没多久仍在哺乳期时，月经就复潮了，泌乳量肉眼可见的减少，宝宝还不满6个月，奶水却因为来大姨妈而供应不足了，感觉很对不起宝宝，询问要不要开始混合喂养。 ✦很多女性在哺乳期都会感觉特别容易饿，其实这是正常的现象。一方面因为在喂奶，吃进去的大部分食物都变成了奶水给宝宝吃了，再一方面，带孩子是一件体力活，自然也会容易感觉到饿。哺乳期感觉到饿要适当的增加饮食的量，千万不要在哺乳去节食。 所以在哺乳期虽然没有恢复月经，但随时可能恢复排卵，如果恰好在排卵期间同房，那怀孕的机率就很大了！所以在哺乳期就是没有恢复月经，也是需要避孕的。 宝妈们在哺乳期，不能单纯依靠月经超期来判断是否是怀孕，如果哺乳期出现嗜睡、乏力、食欲减退、恶心、呕吐、畏寒、乳汁量减少，腹部增大等情况，有可能是新的小宝宝降临了，宝妈可以采取下面的方法来判断： 女人怀孕了就不会来月经，没有来月经也是判断女人有没有怀孕的标准。在哺乳期，女性的月经并没有恢复正常，所以如果判断是否怀孕，不能判断是否来月经。哺乳期如何判断是否怀孕？ 所以正常来说，当孕妇产后的月经，来的过早或者过晚都不需要太过着急。如果说，宝妈出了哺乳期之后的三个月，月经一直还没有来，那就可能需要去医院里检查一下了。返回搜狐，查看更多 木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。一般哺乳期奶水多或少多因素的影响跟平时的情绪，营养，休息等有一定关系的，首先要注意饮食营养，如果奶水不够可以适当多吃点催奶的食物。 一些老人会认为，如果产妇在产后月经回潮比较早，会对奶水造成影响，有些产妇也发现在月经回潮之后自己的奶水变得比较稀薄，担心月经回潮过早，会不会使奶水的营养变少，影响宝宝的生长发育。其实奶水的变化与月经是否回潮，并没有多大的关系，母乳的变化是一个自然的过程，即使没有月经回潮，也会出现这种变化，所以不必担心。 哺乳期是母亲和孩子重要的时期，母亲在这段时期摄入足够的营养物质，以满足自己和孩子的需求，因此哺乳期妈妈在饮食上需要多加注意。香蕉片是一种非常受欢迎的零食，但它能不能在哺乳期食用呢？ 哺乳期吃木瓜宝宝不会拉肚子，哺乳期不吃凉性食物宝宝就不会拉肚子。木瓜对于乳汁的分泌是有利的，能够让哺乳期奶水变多，也能让奶水变得浓稠，哺乳期要多吃汤水，平时可以用猪脚和花生煮汤喝。 哺乳期妇女（乳母）既要分泌乳汁、哺育婴儿，还需要逐步补偿妊娠、分娩时的营养素损耗并促进各器官、系统功能的恢复，因此比非哺乳妇女需要更多的营养。哺乳期合理的饮食，不仅有利于妈妈们自身的恢复，还能为宝宝的营养来源和生长发育提供保障。 2、哺乳期：由于哺乳期女性体内的泌乳素水平偏高，可以影响卵巢排卵的功能，有可能会出现月经周期长，表现为月经推迟不来，甚至是整个哺乳期都不来月经； 中医认为，“生一个孩子三桶血”，“气血上行为乳，下行为经”，如果妈妈气血好的话会上行化成奶水，如果气血不足，固不住血，就会来月经。 中医理论上提到：肝主疏泄，怒伤肝，一旦发怒、抑郁、悲伤等等情绪影响肝脏疏泄功能，会造成奶水疏泄不利，其充盈的乳腺负反馈到脑中，抑制泌乳激素的分泌，从而导致奶水减少，这种减少有时是瞬间的——瞬间乳房软榻，或者再也不分泌奶水。也警示家人必须多关爱哺乳期宝妈，有健康的妈妈才有健康的宝宝。 -营养不足：哺乳期母亲本身就需要增加营养摄入，以保证自己和婴儿的健康。如果再次怀孕，那么营养需求就会更大，容易导致贫血、缺钙、缺铁等问题。 哺乳期的月经则是相当调皮，在哺乳期，由于身体会分泌较高的泌乳素，导致雌孕激素分泌改变，影响子宫内膜增殖，大部分宝妈会出现产后月经不复潮的现象，同时会抑制排卵，导致排卵延迟，多在产后4-6个月恢复排卵。 断奶后女性出现月经不规律的情况也是非常常见的。断奶之后月经会逐渐的恢复，刚开始也不是特别规律，主要是断奶之后催乳素分泌会越来越少，对雌激素的抑制没有了，但体内的激素水平恢复因人而异需要时间。有时即使月经恢复了，但是周期可能不正常的，导致月经不调。比如月经量过少或过多、月经推迟，对刚刚结束哺乳期的女性，都是非常正常的现象。大多数在几个月或者半年之内会逐渐趋于正常，个别的女性可能会在一年以后才会恢复。